Dietplan

14 PÄIVÄN PAASTODIEETTI-SUUNNITELMA

Mä omistan tän paastodieetin mun ihanalle anaystävälle, tiiät kyllä vaikka en mainitsis nimeäää :D Kuitenkin, me tehdään tää. Dieetissä on pääosin paastoa, mutta eripäivinä eri 'aineilla'.. aamukahvi sallittu(  huom. Vain aamukahvi)

Day1: vesipaasto
Day2: tee/kahvi/vesi sallittu
Day3: 200kcal, mieluiten ketoosia edistävää (kananmuna, avokado, skyr, mk)
Day4:vesipaasto
Day5:vesipaasto
Day6:vesipaasto
Day7:vesipaasto
Day8: teetä ja kahvia ja vettä
Day9:300 kcal NESTEPAASTO
Day10:vesipaasto
Day11: vesipaasto
Day12:300kcal
Day13:vesipaasto
Day14:vesi/tee/kahvi paasto